Od strachu k bezpečiu, od samoty k láske, od smútku k radosti, od ťažoby k úľave, od zviazanosti k slobode ....
Terapia Ľahkosť na duši
Koučing na rozvoj osobnostného potenciálu,
poradenstvo v životných oblastiach - vzťahy, zdravie, práca, financie
Koučing je rozhovor, počas ktorého si spolu priblížime situáciu, z ktorej vyplýva pocit nespokojnosti.
Tvorím dôverné bezpečné prostredie a z rozprávania porozumiem súvislostiam, ktoré sú na podvedomej úrovni a ktoré nepriaznivo ovplyvnili terajšiu situáciu.
Pomenujeme a zvedomníme si spolu podvedomé modely a zaužité vzorce, častokrát získané v rodine, kolektíve a v prostredí. Nastanú podnetné "aha" momenty, ktoré sú samé o sebe nápomocné nielen k porozumeniu toho čo sa deje, ale i k zviditeľneniu možného nového prospešného riešenia situácií v živote. Uvedomenie dáva možnosť zmeny. Človek nemôže zmeniť niečo, o čom nevie. Dokáže spraviť niečo inak až vtedy, keď si všimne, aké presvedčenia ho nasmerovali k terajším udalostiam. To sú tie tzv. "aha" momenty.
Pomocou ľahko naučiteľnej metódy je možné premeniť negatívne pôsobiace presvedčenia na také, ktoré sú životu prospešné a prinášajú spokojnosť a dobrý pocit.
Na stretnutí pracujeme spoločne, no naučíte sa aj
ako s metódou pracovať tak, aby ste si vedeli pomôcť
kedykoľvek aj samostatne.
Koučing napomáha k osobnému rozvoju a to vo všetkých oblastiach života-
vzťahy, práca, peniaze aj zdravie. Individuálnym prístupom na mieru, podľa problematiky, s ktorou človek prichádza , pomôže
-
nájsť talent
-
skvalitniť partnerský vzťah
-
prekonať životné prekážky
-
dodať sebavedomie
-
nadobudnúť sebadôveru
-
spoznať svoju sebahodnotu
-
učiť sa samostatnosti
-
naučiť sa lepšie rozhodovať
-
podporuje kreativitu a tvorivosť
Ide o konkrétne kroky, praktický návod na to , aby sa viac darilo.
Niekedy však pomôže aj samotný rozhovor. Nie každý sa chce učiť nejakú metódu a pracovať s ňou. Ak chýba blízky človek a nieje svoje myšlienky komu povedať, úľavu prináša aj len možnosť porozprávať sa s niekým, kto vie vypočuť bez hodnotenia a súdenia . To, že sa skrátka len rozprávame mnohokrát pomôže už len tým, že pri takomto rozhovore sa myšlienky dostanú zvnútra von, tým sa v nich uprace a riešenie sa objaví aj samo.